Sport erweitert den systemische Coachingprozess um den Bewegungs-Aspekt und verbindet die mentale Erkenntnis mit dem physischen Erlebnis.
Wir nähern uns Deinem Coaching-Thema zunächst systemisch und integrieren dann Bewegungs-Elemente als Reflektionsangebot. Das Wechselspiel von Theorie und Sport hilft Dir dabei, dein Coaching mit voller Energie anzugehen.
Belasten uns Themen wie Stress oder Konflikte, lösen wir sie zunächst mit dem Verstand. Doch spüren wir auch körperlich, wie uns Streit oder Grenzverletzungen innerlich anspannen. Sport-Coaching nutzt diesen physischen Aspekt als Reflektions- und Lösungsangebot.
Sport-Coaching als Methode stärkt die Nachhaltigkeit und das Commitment des gesamten Coaching-Prozesses, da nicht nur die kognitiven Ressourcen angesprochen werden, sondern der Körper als Ganzes. Das bringt Abwechslung und vor allem Freude in Dein Coaching.
Der Knoten im Kopf kann durch die Bewegung meist leichter gelöst werden.
Du erreichst Dein Coachingziel dauerhaft mit körperlichen und kognitiven Kräften!
Ernsthaftes Coaching darf Spaß machen! Purzelbaum, Wettrennen, Box Challenge. Yes, please!
Der Knoten im Kopf kann durch die Bewegung meist leichter gelöst werden.
Du erreichst Dein Coachingziel schneller mit körperlichen und kognitiven Kräften!
Ernsthaftes Coaching darf Spaß machen! Purzelbaum, Wettrennen, Box Challenge. Yes, please!
Wir können im Sport-Coaching so gut wie alle Sportarten (z. B. Bodyweight, Ballsport, Boxen oder Yoga) einsetzen, das Fitnesslevel spielt keine Rolle. Du musst nicht sportlich sein, nur offen für Neues!
Wir besprechen, welche Sportart zu Deinem Coaching-Thema inhaltlich am besten passen könnte und verabreden die Regeln.
Du machst Dein Sportmodul und reflektierst anschließend, wie es sich angefühlt hat. Wo spürst Du Dich stärker, was zieht womöglich Energie.
Du überträgst Deine körperliche Erkenntnis auf dein Coaching-Thema und überlegst, wie Dir das hilft, in Zukunft Deine Themen anzugehen.
Legt einfach los! Ich freu mich auch Euch! Glaubt mir: Zusammen macht es mehr Spaß!
Meist reicht eine Tages-Session von acht Stunden inklusive Pause. Wir könnten zweimal vier Stunden auf zwei Tage verteilen, Coaching ist nicht unanstrengend für den Coachee.
Eine Quick Coaching dauert je nach Wunsch ein bis zwei Stunden. Wir fokussieren uns dann auf Dein Thema und Deine Motive und Werte.
Beim systemischen Coaching reicht eine Coaching Session (mindestens 8 Stunden) aus, um den Prozess durchzuführen und auch nachhaltig zu verstehen, um ihn danach selbst auf Themen anzuwenden. Das Coaching wirkt also nachhaltig.
Wir führen ein kostenloses Erstgespräch, in dem beide Parteien schauen, ob sie einen Vertrag eingehen wollen, ob es „matcht“. Du kannst eine quick Coaching von einer Stunde buchen, um einen Einblick zu bekommen, ob das systemische Coaching/Sport-Coaching das richtige für Dich ist.
Logo. Wir können jederzeit verabreden, ein Sportelement einzubauen. Fühlst Du Dich wohl damit, nehmen wir es als zusätzliches Modul, wenn nicht, bleiben wir beim Theoretischen.
Du möchtest wissen, ob beSTRONGER was für Dich ist? Fragst Dich, was systemisches- oder Sport Coaching ist? Meld Dich einfach!
Du bist auf der Suche nach Sport, der Dich happy macht? Suchst Gleichgesinnte? Du hast Du Lust auf Veränderung, weißt aber nicht wie? Brauchst neue Perspektiven, Struktur im Chaos? Willst neue Reize für Kopf und Körper ? Dann meld Dich einfach bei mir! Wir finden ein passendes Format für Dich und Deinen Weg!
